Vireät Liikkujat

Kesti-Maaria

Maariankatu 2, 21100 Naantali

Naantalin Eläkeläiset ja Vireät liikujat toivottavat uuden vetäjänsä Terttu Venäläisen tervetulleeksi!

Vireät liikkujat toimii taas!

Vireät liikkujat aloittavat kevätkauden 2020 toiminnan  maanantaina 13.01.2020  klo 11.00 Kesti-Maariassa tuttuun tapaan. Tervetuloa mukaan!

Varustuksena jumppa-alusta, mukavat  liikuntaan sopivat housut,(esim. gollege-housut, verskat tai oikeat jumppahousut) paitana T-paita tai jokin muu mukava pusero sekä sisäliikuntaan sopivat tossut.

Jokaista kehoitetaan liikkumaan omien tuntemustensa mukaan.  Jos esim.  on vaikeaa polvistua, voi liikket tehdä vaikka tuolia apuna käyttäen.

Jumpan tukena on musiikkia, sekin virkistää.

Tunti lopetetaan aina hyvään ryhtiin. Näin koko viikko saa mukavan alun ja naama iloisen ilmeen!

Vireät Liikkujat joulutunnelmissa

 

 

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail