Vireät Liikkujat

Kesti-Maaria

Maariankatu 2, 21100 Naantali

Naantalin Eläkeläiset ja Vireät liikujat jatkavat toimintaansa vetäjänsä Terttu Venäläisen kanssa!

Vireät liikkujat toimii Kesti-Maariassa!

Vireät liikkujat aloittavat syyskauden 2020 toiminnan  maanantaina 31.8.2020  klo 11.00 Kesti-Maariassa tuttuun tapaan. Tervetuloa mukaan!

Varustuksena jumppa-alusta, mukavat  liikuntaan sopivat housut,(esim. gollege-housut, verskat tai oikeat jumppahousut) paitana T-paita tai jokin muu mukava pusero sekä sisäliikuntaan sopivat tossut.

Jokaista kehoitetaan liikkumaan omien tuntemustensa mukaan.  Jos esim.  on vaikeaa polvistua, voi liikket tehdä vaikka tuolia apuna käyttäen.

Jumpan tukena on musiikkia, sekin virkistää.

Tunti lopetetaan aina hyvään ryhtiin. Näin koko viikko saa mukavan alun ja naama iloisen ilmeen!

Vireät Liikkujat joulutunnelmissa

 

 

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail