Kesti-Maaria
Maariankatu 2, 21100 Naantali
Naantalin Eläkeläiset ja Vireät liikujat jatkavat toimintaansa vetäjänsä Terttu Venäläisen kanssa!
Vireät liikkujat toimii Kesti-Maariassa!
Vireät liikkujat aloittavat toiminnan maanantaina tammikuussa 2023 klo 1-11. Kesti-Maariassa ja 23.1. jatkuen klo 10-11 tuttuun tapaan. Tervetuloa mukaan!
Varustuksena jumppa-alusta, mukavat liikuntaan sopivat housut,(esim. gollege-housut, verskat tai oikeat jumppahousut) paitana T-paita tai jokin muu mukava pusero sekä sisäliikuntaan sopivat tossut.
Jokaista kehoitetaan liikkumaan omien tuntemustensa mukaan. Jos esim. on vaikeaa polvistua, voi liikket tehdä vaikka tuolia apuna käyttäen.
Jumpan tukena on musiikkia, sekin virkistää.
Tunti lopetetaan aina hyvään ryhtiin. Näin koko viikko saa mukavan alun ja naama iloisen ilmeen!
 Vireät Liikkujat joulutunnelmissa |